
Hier ist sie nun also, meine zweite To-Want-Liste für das 1. Quartal des neuen Jahres 2025. Ich bin aufgeregt. Was liste ich dieses Mal auf, so dass ich am Ende des Quartals besser dastehe als bei der letzten? Von 17 Punkten habe ich nur 5 geschafft.
HA, da ist es wieder! Dieses Ding, es richtig machen zu wollen. Alles schaffen zu müssen. Perfektionistisch und akribisch jeden Punkt von der Liste abzuhaken. Echt jetzt? Das ist mal wieder so ein Ding aus alter Zeit, ertappt, adios und bye bye :-)
Mir geht‘s um
· erste Male (als Komfortzonen-Sprenger liebe ich sie),
· kleine und große Momente,
· schöne Dinge, auf die ich mich freue
· und ja, auch um ganz handfeste Ziele, die ich erreichen will, weil ich Lust drauf habe.
Schaue ich durch meine Freude-Brille auf das letzte Quartal, bemerke ich, dass jedes ✅, welches ich da gemacht habe, eine einzige Freude war. Und jedes am 31.12.2024 eingefügte ❌ war es dieses Mal tatsächlich auch. Das hat mich angenehm überrascht. Die ehemalige Perfektionistin in mir hat sich wieder ein Stück verabschiedet ;-) Einige der Dinge, die ich nicht komplett geschafft habe, kommen jetzt also wieder auf die Liste. Und andere nicht, weil sie nicht mehr wichtig sind.
Und weil ich immer schon ein deadline-dancer war, kommt diese Liste erst jetzt.
Meine beruflichen Ziele und To-Wants für das 1. Quartal 2025
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Kieferbalance und -entspannung (endlich wieder) in einem Tageskurs ausbilden – mein Wissen und meine
Erfahrungen aus 15 Jahren zu Zähneknirschen & Co. in einem eigenen Konzept finalisieren, so dass mein erster Live-Kurs in Hamburg ✅ Termin steht: 27.04.2025 und in
Eckernförde schon im 2. Quartal 2025 stattfinden kann.
Du möchtest dabei sein? Komm in meinen Newsletter! Hier erfährst du alle Details :-)
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Fotos für das neue "Kiefer"-Handbuch machen
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✅Start im Praxisraum in Eckernförde am 4. Februar 2025 - Und jedem Neuanfang wohnt ein
Zauber inne.💚
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10 Blogartikel im 1. Quartal veröffentlichen (am Ende des Jahres sollen es 50
sein)
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Die automatisierten Begrüßungstexte für meinen Newsletter fertig überarbeiten (einen Teil habe ich 2024
schon geschafft)
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Ein Experten-Interview auf meinem YouTube-Kanal hochladen
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Meine ersten Shorts bzw. Reels auf YouTube veröffentlichen
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✅Start einer Blog-Serie zu meinem Experten-Thema: Die neue Kategorie Zähneknirschen & Co. stand schon so lange auf meiner Liste, weil mich dieses Thema wirklich unendlich begeistert - und das schon seit 15
Jahren: Auftakt-Artikel: Was ist Bruxismus?
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✅ Einen höhenverstellbaren
Schreibtisch bestellen und in Betrieb nehmen - Was für ein Beitrag, wenn man am Schreibtisch tanzen
kann :-)
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Meine Zoom-Wand im Arbeitszimmer fertig stellen
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✅ Online-Terminbuchungstool für
Live und Online-Termine einrichten - Dankbar für diese Möglichkeiten!
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Stil der Fotos auf meiner website auf eigenes Design anpassen
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Meine Webseite dieses Jahr umziehen auf WordPress - hierfür die ersten Schritte umsetzen
Weitere Ziele und To-Wants für das 1. Quartal 2025
14. Mindestens
18x pro Monat im Meer (Ostsee) baden. Im Januar sind es bereits <1 Grad Wassertemperatur. Und dennoch werde ich versuchen, immer länger im Wasser zu
bleiben❄️ ✅Januar 20x
15. Im
Februar in Kronsgaard mit ein paar anderen in der Ostsee baden
16. Danach
zum Leuchtturm Falshöft spazieren
17. Ein
Laufband unter dem höhenverstellbaren Schreibtisch testen, ob mir das Spaß macht
18. Zwei
neue Plätze, Lokale oder Einrichtungen in Eckernförde kennenlernen ✅ Spaziergang zur Galerie Rieck am Windebyer Noor: Wunderschön 💚 Bisher kannte ich den Blick nur von meinem Turm aus ;-)
19. Neue
Farbe im Badezimmer integrieren (Wand, Handtücher, Deko)
20. In
Dänemark genüsslich einen Kaffee trinken
21. Eine
neue große Filztasche nähen
22. 3x
eine Stunde Müll am Strand einsammeln
23. Im
März im Bodensee einmal baden gehen
24. Besuche in Hardthausen, Augsburg und Nürnberg – die Schwäbin tourt endlich mal wieder durch Süddeutschland
Und jetzt: Ausdrucken – an die Wand pinnen - und los geht's :-)
- Wie viel Spaß kann ich mit all dem in diesen 12 Wochen haben?
- Und zu wie vielem darüber hinaus inspiriert mich meine Liste noch?
Hast du auch eine Quartals-Liste gemacht? Dann poste sie doch gern in meinen Kommentaren und verlinke auf deine Seite.
Herzliche Grüße
Katharina