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Meine To-Want-Liste für das 1. Quartal 2025

Eine Frau steht am Strand mit dicker Jacke - man sieht das Meer und einen einzelnen Strandkorb
To-Want-Liste-Q1-2025-Katharina-Bonné

 

Hier ist sie nun also, meine zweite To-Want-Liste für das 1. Quartal des neuen Jahres 2025. Ich bin aufgeregt. Was liste ich dieses Mal auf, so dass ich am Ende des Quartals besser dastehe als bei der letzten? Von 17 Punkten habe ich nur 5 geschafft.

 

HA, da ist es wieder! Dieses Ding, es richtig machen zu wollen. Alles schaffen zu müssen. Perfektionistisch und akribisch jeden Punkt von der Liste abzuhaken. Echt jetzt? Das ist mal wieder so ein Ding aus alter Zeit, ertappt, adios und bye bye :-)

 

Mir geht‘s um

·      erste Male (als Komfortzonen-Sprenger liebe ich sie),

·      kleine und große Momente,

·      schöne Dinge, auf die ich mich freue

·      und ja, auch um ganz handfeste Ziele, die ich erreichen will, weil ich Lust drauf habe. 

 

Schaue ich durch meine Freude-Brille auf das letzte Quartal, bemerke ich, dass jedes , welches ich da gemacht habe, eine einzige Freude war. Und jedes am 31.12.2024 eingefügte war es dieses Mal tatsächlich auch. Das hat mich angenehm überrascht. Die ehemalige Perfektionistin in mir hat sich wieder ein Stück verabschiedet ;-) Einige der Dinge, die ich nicht komplett geschafft habe, kommen jetzt also wieder auf die Liste. Und andere nicht, weil sie nicht mehr wichtig sind.

 

Und weil ich immer schon ein deadline-dancer war, kommt diese Liste erst jetzt.

 

Meine beruflichen Ziele und To-Wants für das 1. Quartal 2025

  1. Kieferbalance und -entspannung (endlich wieder) in einem Tageskurs ausbilden – mein Wissen und meine Erfahrungen aus 15 Jahren zu Zähneknirschen & Co. in einem eigenen Konzept finalisieren, so dass mein erster Live-Kurs in Hamburg ✅ Termin steht: 27.04.2025 und in Eckernförde schon im 2. Quartal 2025 stattfinden kann. 
    Du möchtest dabei sein? Komm in meinen Newsletter! Hier erfährst du alle Details :-)

  2. Fotos für das neue "Kiefer"-Handbuch machen

  3. ✅Start im Praxisraum in Eckernförde am 4. Februar 2025 - Und jedem Neuanfang wohnt ein Zauber inne.💚

  4. 10 Blogartikel im 1. Quartal veröffentlichen (am Ende des Jahres sollen es 50 sein)

  5. Die automatisierten Begrüßungstexte für meinen Newsletter fertig überarbeiten (einen Teil habe ich 2024 schon geschafft)

  6. Ein Experten-Interview auf meinem YouTube-Kanal hochladen

  7. Meine ersten Shorts bzw. Reels auf YouTube veröffentlichen

  8. ✅Start einer Blog-Serie zu meinem Experten-Thema: Die neue Kategorie Zähneknirschen & Co. stand schon so lange auf meiner Liste, weil mich dieses Thema wirklich unendlich begeistert - und das schon seit 15 Jahren: Auftakt-Artikel: Was ist Bruxismus?

  9. ✅ Einen höhenverstellbaren Schreibtisch bestellen und in Betrieb nehmen - Was für ein Beitrag, wenn man am Schreibtisch tanzen kann :-)

  10. Meine Zoom-Wand im Arbeitszimmer fertig stellen

  11. Online-Terminbuchungstool für Live und Online-Termine einrichten - Dankbar für diese Möglichkeiten!

  12. Stil der Fotos auf meiner website auf eigenes Design anpassen

  13. Meine Webseite dieses Jahr umziehen auf WordPress - hierfür die ersten Schritte umsetzen

Weitere Ziele und To-Wants für das 1. Quartal 2025

 

   14. Mindestens 18x pro Monat im Meer (Ostsee) baden. Im Januar sind es bereits <1 Grad Wassertemperatur. Und dennoch werde ich versuchen, immer länger im Wasser zu bleiben❄️   Januar 20x 

   15. Im Februar in Kronsgaard mit ein paar anderen in der Ostsee baden

   16. Danach zum Leuchtturm Falshöft spazieren

   17. Ein Laufband unter dem höhenverstellbaren Schreibtisch testen, ob mir das Spaß macht

   18. Zwei neue Plätze, Lokale oder Einrichtungen in Eckernförde kennenlernen    Spaziergang zur Galerie Rieck am Windebyer Noor: Wunderschön 💚 Bisher kannte ich den Blick nur von meinem Turm aus ;-)

         
   19. Neue Farbe im Badezimmer integrieren (Wand, Handtücher, Deko)

   20. In Dänemark genüsslich einen Kaffee trinken

   21. Eine neue große Filztasche nähen

   22. 3x eine Stunde Müll am Strand einsammeln

   23. Im März im Bodensee einmal baden gehen

   24. Besuche in Hardthausen, Augsburg und Nürnberg – die Schwäbin tourt endlich mal wieder durch Süddeutschland

 

 

Und jetzt: Ausdrucken – an die Wand pinnen - und los geht's :-)

  • Wie viel Spaß kann ich mit all dem in diesen 12 Wochen haben?
  • Und zu wie vielem darüber hinaus inspiriert mich meine Liste noch?

Hast du auch eine Quartals-Liste gemacht? Dann poste sie doch gern in meinen Kommentaren und verlinke auf deine Seite.

 

Herzliche Grüße

Katharina

 

Leben darf einfach sein.

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